Todo organismo necesita agua para vivir y nosotros no somos la excepción. Podemos vivir meses sin comida pero solo unos pocos días sin agua ya que el 50 – 60% de nuestro peso está conformado por agua con funciones para el correcto funcionamiento del organismo, entre las cuales figuran:

• Regula temperatura corporal
• Permite formar secreciones como saliva, lágrimas, sudor y secreciones acuosas en el tracto digestivo
• Sirve para lubricar y mantener protegidos nuestras articulaciones
• Permite disolver diferentes sustancias – minerales y nutrientes – para que sean accesibles al organismo
• Transporta en nuestra sangre nutrientes, oxígeno, dióxido de carbono, desechos para ser eliminados por el sistema renal como también evita la constipación.

Por: Dr. Franklin Howley