Frutas y Verduras: reducción de riesgos

Frutas y Verduras: reducción de riesgos

En los últimos años se ha vuelto muy frecuente escuchar personas que refieren no consumir frutas porque “…. eso aumenta de peso o sube el azúcar…”, afirmaciones basadas en múltiples pautas nutricionales de moda que excluyen el consumo de fruta o por la creencia de que...
¡No lo botes!

¡No lo botes!

Del 2010 al 2011 el Instituto Sueco de Alimentos y Biotecnología, por petición de la Organización para las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura- FAO – realizó dos estudios sobre pérdidas globales de alimentos: uno en países de economía media/alta y...
La Realidad de Grasas Saturadas

La Realidad de Grasas Saturadas

La alimentación esta directamente relacionada con nuestra salud. Publicaciones muestran como es posible ser más saludables llevando un mejor estilo de vida. Eligiendo mejor lo que consumimos con proporción adecuada de los nutrimentos como Carbohidratos, Proteínas y...
Optimizando el sistema inmunológico

Optimizando el sistema inmunológico

Tal como diría Jean Anthelme Brillat-Savarin político francés y autor del primer tratado de gastronomía, escrito en el siglo XIX, “Dime qué comes y te diré quién eres”. La alimentación tiene una importante relación con el estado de salud o enfermedad del ser humano y...
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