Alimentación durante la menopausia

Alimentación durante la menopausia

La menopausia es un proceso fisiológico que ocurre aproximadamente a los 48-50 años. Se pasa de estar estimulada fisiológicamente por la producción de estrógenos y progesterona a estar desprovista de estas hormonas. Es paulatina, va cesando la actividad hormonal de...
El Valor de la Leche

El Valor de la Leche

La leche es un alimento de gran valor nutricional por lo que no puede ser fácilmente sustituida en la dieta. Es especialmente rica en proteínas y calcio de fácil asimilación, importantes en las etapas de crecimiento y desarrollo, así como para el mantenimiento de la...
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